公告版位

本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞,資訊僅供健康推廣,不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療,請向醫師或其他醫療人員諮詢。

 

更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健臉書專頁   https://www.facebook.com/lifegoodlife

發表時間 文章標題 人氣 留言
2014-05-12 常常頭痛或頸部僵硬痠痛 ? 試著放鬆您的枕骨下肌群 (9413) (0)
2014-05-11 陪媽媽一起健走,享受健走的好處 (415) (0)
2014-05-10 別再讓疼痛困擾您,教您擺脫惱人的媽媽手 (1960) (0)
2014-05-08 【母親節特別企劃】照顧小孩太忙沒時間運動嗎? 教您與寶貝一起運動 (141) (1)
2014-05-03 如何開始跑步? 初學者成功的關鍵! (4252) (0)
2014-05-03 上班族肩頸的頭號敵人- 上交叉症候群Upper Crossed Syndrome (2019) (0)
2014-04-27 解決女性膝關節疼痛 (568) (0)
2014-04-20 左派、右派?三個動作檢查你的身體左右平衡嗎? (506) (0)
2014-04-20 想挑戰自己嗎 ? 五分鐘極限爆發訓練,你能做幾個循環? (608) (0)
2014-04-15 身體的姿態評估 (2156) (0)
2014-04-12 上班族們,你的腰累了嗎? (603) (0)
2014-04-05 彎腰還是歪腰? 教你如何安全的彎腰 (1012) (0)
2014-03-16 腰痛有時是下肢關節引起 (584) (0)
2014-03-08 寶寶眼中新“視”界 (66) (0)
2014-02-16 肌肉痠痛 貼布 消炎藥 勿併用 (492) (0)
2014-01-19 足弓疼痛的復健運動計劃 (1334) (0)
2014-01-12 彈力球居家訓練好坐姿 (577) (0)
2014-01-11 伸展大法 (476) (0)
2014-01-05 正確坐姿 (2709) (0)
2013-12-28 改善手腳冰冷 (363) (0)
2013-12-22 前足內翻 (494) (0)
2013-12-15 護眼大作戰 (143) (1)
2013-12-08 高血壓要正確的控制 (87) (0)
2013-12-08 向民主鬥士致敬 曼德拉名言集 (86) (0)
2013-11-24 嬰兒包緊緊 恐影響髖關節發展 (238) (0)
2013-11-19 腳踝、膝蓋酸痛造成→→脊椎側彎、骨盆歪斜、長短腳的下肢人體工學分析 (5491) (0)
2013-11-19 腳 → 姿態不好 → 腰酸背痛 (710) (0)
2013-11-19 膝關節過度使用的傷害 (1425) (3)
2013-11-19 前十字韌帶斷裂 (5091) (4)
2013-11-19 膝蓋退化性關節炎的處理和預防 (384) (0)
2013-11-19 膝蓋退化性關節炎 (859) (0)
2013-11-19 中老年人常見的膝關節病變 (554) (0)
2013-11-19 足底筋膜炎--下床踩地,足底刺痛 (1341) (0)
2013-11-17 低頭族請小心!頸椎症候群找上你 (731) (1)
2013-11-03 肌筋膜疼痛症侯群 (3029) (0)
2013-11-03 腹肌拉傷後的復健運動計劃 (5160) (0)
2013-11-03 媽媽手(迪克曼氏症--De Quervain's disease)的復健運動計劃 (1665) (0)
2013-11-03 腳踝裂傷骨折後的復健運動計劃 (16613) (1)
2013-11-03 小腿拉傷後的復健運動計劃 (4958) (0)
2013-11-03 薦髂(腸)關節的復健運動計劃 (7235) (0)
2013-11-03 臀部肌肉拉傷後的復健運動計劃 (22277) (0)
2013-11-03 大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃 (12579) (1)
2013-11-03 股四頭肌挫傷拉傷後的復健運動計劃 (7329) (0)
2013-11-03 大腿前側髖屈肌拉傷後的復健運動計劃 (4013) (0)
2013-11-03 手腕扭傷後的復健運動計劃 (17017) (0)
2013-11-03 跟腱炎(阿基里斯腱)傷後的復健運動計劃 (14205) (0)
2013-11-03 鼠蹊部(韌帶)拉傷後的復健運動計劃 (26828) (0)
2013-11-03 高爾夫球肘(肘內側上髁炎)傷後的復健運動計劃 (4335) (0)
2013-11-03 網球肘傷後的復健運動計劃 (7145) (0)
2013-11-03 肩膀旋轉肌群傷後的復健運動計劃 (15020) (0)
Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼