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2015-03-22 | 小腹剋星:大腰肌瘦身法 | (313) | (0) |
2015-03-21 | 跑者下肢常發生的問題 | (61) | (0) |
2015-03-21 | 骨盆,你不知道的健康之鑰 | (192) | (0) |
2015-03-21 | 生過小孩的媽媽們,是否總對瘦不了的屁股而困擾呢? | (453) | (0) |
2015-03-21 | 5大好習慣 減緩脊椎退化 | (264) | (0) |
2015-03-21 | 骨盆歪了 小腹、水腫、痠痛找上門!4個動作讓身體回正 | (448) | (0) |
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2015-03-14 | 最小的時間投資,最大的訓練報酬率 | (43) | (0) |
2015-03-14 | 動作教學:波比操 | (261) | (0) |
2015-03-14 | 練核心,臀肌比你想的還重要 | (61) | (0) |
2015-03-14 | 進階棒式挑戰千頌伊 | (90) | (0) |
2015-03-14 | 扁平足居家運動 | (251) | (0) |
2015-03-14 | 超有效!你不能小看的貼牆運動 | (3119) | (0) |
2015-03-14 | 舒緩肩背痠!肩胛內收運動 | (268) | (0) |
2015-02-28 | 背部緩解伸展動作 | (200) | (0) |
2015-02-28 | 「今天的疲勞,今天消除」運動教學 | (83) | (0) |
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