【訓練】下腹部訓練
很多人都容易有個為凸的小腹，不僅不好看，若腹部沒有力，長時間健行也容易腰痠，這次介紹五個動作，可以有效鍛鍊下腹部！讓我們一起動起來吧！→http://goo.gl/1QPk6L
文章分享自FB健行筆記
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- Feb 28 Sat 2015 21:34
下腹部訓練
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