【生過小孩的媽媽們，是否總對瘦不了的屁股而困擾呢?】
懷孕期間，為了讓骨盆腔有足夠空間裝小孩，會自然讓骨盆外擴，如生完小孩以後骨盆未能回復到原來緊縮狀態，不僅容易許多痠痛找上門，更大大使身材走樣!
為何「緊縮骨盆」就會瘦？
1.因為內臟會回歸到正確位置。一旦異常擴張的胃或腸子緊縮了，身體便不會再囤積贅肉或多餘水分，容易感到飽足感。⋯⋯
2.由於姿勢變正確，血液循環變好，代謝也跟著提升，也更容易燃燒脂肪。
3.骨盆寬度變窄後，臀部上提、雙腿拉長，人看起來就更加修長。
參考資料: bella儂儂
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