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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系,體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術,二十年以上的經驗累積,期以所學為大家服務,找回身、心、靈,有健康的喜樂生活。台南市北區北成路,預約咨詢0960737785

部落格全站分類:醫療保健

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  • 12月 27 週六 201421:39
  • 下背痛、網球肘、媽媽手…你做錯了哪些事?

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  • 個人分類:保健預防專區
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  • 12月 27 週六 201421:36
  • 6個動作破解『肩頸痠痛』

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  • 個人分類:脊椎、背痛、骨盆問題專區
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  • 12月 21 週日 201421:49
  • 強化背肌,遠離腰背痛

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  • 個人分類:復健運動計劃
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  • 12月 21 週日 201421:34
  • 顧筋骨的3類好食物

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  • 個人分類:保健預防專區
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  • 12月 21 週日 201421:29
  • 改善拇趾外翻運動

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  • 個人分類:復健運動計劃
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  • 12月 14 週日 201410:11
  • 7個生活秘訣,遠離下背痛

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  • 個人分類:脊椎、背痛、骨盆問題專區
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  • 12月 14 週日 201410:07
  • 10大好蔬果就是最佳抗癌利器

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  • 個人分類:保健預防專區
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  • 12月 14 週日 201410:05
  • 健走登山步法

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  • 個人分類:保健預防專區
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  • 12月 14 週日 201409:59
  • 肩關節復健動作

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  • 個人分類:上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 12月 06 週六 201422:28
  • 上班族必知的脊椎伸展

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    健康減重不只要飲食控制也要搭配運動來輔助,立康L320儀器是...
  • [24/08/01] 訪客 於文章「治好腰痛的「腰腿活力操」...」留言:
    辛苦了~加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外,還可以...
  • [24/07/06] 訪客 於文章「腰背痛、椎間盤突出、緊張型頭痛...都是...」留言:
    推薦大家一台立康的多功能理療儀,針對綜合性疼痛十分有效,不需...
  • [24/05/03] 訪客 於文章「睡前這樣趴5分鐘,正骨盆還能徹底消除一天...」留言:
    加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外,還可以吃個B群...
  • [24/05/03] 訪客 於文章「【通體舒暢】覺得胸悶疲勞?4分鐘立即鬆開...」留言:
    加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外,還可以吃個B群...
  • [19/09/27] 訪客 於文章「工作室簡介...」留言:
    請問走路時小指頭一直起水泡是什麼原因造成?訂製鞋墊可以改善嗎...
  • [18/09/27] 訪客 於文章「脊椎側彎...」留言:
    請問我女兒高一,今年九月在台大醫院骨科照x光發現,有c型脊椎...
  • [18/08/21] 訪客 於文章「工作室簡介...」留言:
    我有line留言了,想約下週三上午。...
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    請問腳底麻的治療方法...

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