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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系,體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術,二十年以上的經驗累積,期以所學為大家服務,找回身、心、靈,有健康的喜樂生活。台南市北區北成路,預約咨詢0960737785

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  • 8月 19 週六 201717:22
  • 肩頸緊繃酸痛問題大全

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肩頸酸痛緊繃的原因與預防保健
http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37485197

 
落枕
http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37485321⋯⋯

 
頸因性頭痛-壓力、緊張型頭痛
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肩膀脖子緊緊的是否代表血路不通?中風的前兆?
http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37485659

 
上交叉症候群-上背部與肩頸常見的錯誤姿勢
http://protherapy.pixnet.net/blog/post/37485221
http://protherapy.pixnet.net/blog/post/40787965

 
烏龜脖子 先放鬆再訓練
http://protherapy.pixnet.net/blog/category/1771007/2

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202316:53
  • 對抗21世紀最迅速蔓延的文明病—肩頸緊繃僵硬

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202316:48
  • 瑜珈開肩練得好,肩膀靈活頸椎就跟著放鬆,肩頸不適自然就減輕了。

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202316:47
  • 4 個動作就可以緩解肩膀壓力,放鬆肩膀和上背部!

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202316:38
  • 一套開肩序列17個動作,肩膀打開放鬆,頸椎也不痛了

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202316:33
  • “肩頸疼痛”這樣練就對了!精準拉伸解剖圖

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 12月 03 週日 202315:53
  • 不想讓肩頸僵硬,擊退緊繃痠痛必做的「肩頸自我紓壓」,天天自己做點放鬆,釋放壓力!

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  • 8月 09 週三 202308:43
  • 10個人中有9個人需要把脖子“縮”回來


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  • 6月 17 週六 202320:39
  • 擺脫反覆落枕

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  • 個人分類:頸部、肩帶專區
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  • 4月 09 週日 202308:47
  • 不想讓肩頸僵硬,自己做點放鬆,釋放壓力!

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