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| 2017-08-01 | 拯救骨盆變寬 | (2653) | (0) |
| 2017-08-01 | 購物袋硬舉、V字捲腹，2招在家打造完美瘦體質 | (21) | (0) |
| 2017-05-13 | 正確消滅肚子肥肉的「腰瘦三式」，從此不再「腹甲天下」！ | (221) | (0) |
| 2017-05-13 | 棒式是非常棒的核心肌群訓練 | (82) | (0) |
| 2017-04-29 | 鈴木一朗的秘密健身房，與「初動負荷理論」 | (694) | (0) |
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| 2017-04-01 | 睡前3分鐘，跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠 | (30) | (0) |
| 2017-04-01 | 早上起床做10秒不再小腹凸凸！腰痛、駝背也改善 | (152) | (0) |
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| 2017-03-11 | 每天十下速效運動，肩胛骨回正就不會虎背熊腰 | (133) | (0) |
| 2017-03-11 | 久坐危機 喚醒你的臀肌 | (184) | (0) |
| 2017-01-01 | 睡前抬腳轉轉圈，疏通淋巴排毒還能正骨盆防腰痛 | (82) | (0) |
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| 2016-10-23 | 【跟深蹲一樣效果！】下半身變緊實、消除肩頸痛就靠1招 | (95) | (0) |
| 2016-10-23 | 【在床上就能做懶人運動】睡前3分鐘，跟著國際級教練瘦腿瘦小腹、還能助眠 | (128) | (0) |
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