【做對深蹲了嗎？】深蹲角度不同刺激8種肌群！
深蹲從開始下蹲到底部的過程之中，對於各肌肉群的刺激是全然不同的哦！深蹲因為關節角度的關係，所以會有許多不同種類的蹲法.....深蹲跟淺蹲有什麼差別？能鍛鍊到哪裡？
http://www.everydayhealth.com.tw/article/10867
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