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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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  • 4月 16 週六 202220:54

  • 六招鍛鍊肌力，有效預防膝蓋痛

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  • 4月 16 週六 202220:53

  • 坐骨神經痛，7 個瑜伽體式，在家就能緩解

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  • 瑜伽拉伸體式

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  • 下背部肌力訓練

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  • 4月 16 週六 202220:48

  • 太需要了，伸展全身一系列的圖表

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  • 4月 16 週六 202220:46

  • 練核心要注意姿勢和發力的方向

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  • 4月 16 週六 202220:45

  • 修復性瑜伽體式，釋放壓力，緩解疲憊感

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 2月 20 週日 202210:50

  • 脊椎退化長骨刺，天經地義，年紀大就有骨刺

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  • 2月 20 週日 202210:47

  • 6個美背體式勤加矯正圓肩駝背，呈現迷人背溝！

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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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  • 2月 20 週日 202210:45

  • 擔心捲腹、棒式讓人太累、動不來嗎？可以從坐姿開始鍛鍊腹部

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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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