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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

部落格全站分類：醫療保健

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  • 9月 27 週六 201421:10

  • 讓屁股和椅子分手，痠痛通通走

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  • 個人分類：電腦族和辦公族專區
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  • 9月 21 週日 201421:35

  • 神奇貼布，讓扭傷的腳踝可以行走

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神奇貼布，讓扭傷的腳踝可以行走
貼布只要用得對，無論是在減少疼痛、輔助增強力量、消除腫脹上，都能夠速緩解身體的不適。甚至是在登山健行不小心扭傷腳踝時，都可以讓扭傷的腳減少疼痛、暫時可以行走。
一起來看看該如何使用這些神奇貼布！
http://hiking.thenote.com.tw/news/detail/2587/【書摘】《神奇の肌內效》+用得對、用得巧最重要（圖／文經社）
＃健行筆記
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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 9月 20 週六 201420:04

  • 5個平地運動讓爬山更輕鬆

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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 9月 20 週六 201420:01

  • 痠痛OUT! 告別傷害的伸展運動

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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 9月 13 週六 201421:39

  • 選擇合適的鞋子

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  • 個人分類：矯正鞋墊
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  • 9月 06 週六 201422:31

  • 大腿與膝關節外側緊繃疼痛? 教您正確緩解髂脛束症候群(下)

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  • 個人分類：復健運動計劃
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  • 9月 06 週六 201422:29

  • 大腿與膝關節外側緊繃疼痛? 教您正確緩解髂脛束症候群(中)

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  • 個人分類：復健運動計劃
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  • 9月 06 週六 201422:27

  • 大腿與膝關節外側緊繃疼痛? 教您正確緩解髂脛束症候群(上)

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  • 個人分類：復健運動計劃
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  • 8月 30 週六 201421:54

  • 久坐、亂坐 從頭到腳崩壞！？

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請你這樣「坐」
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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 8月 23 週六 201420:37

  • 頂級運動員都在做的核心訓練

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  • 個人分類：復健運動計劃
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