柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

部落格全站分類：醫療保健

相簿
部落格
留言
名片

3月 03 週日 201910:16
舒緩改善下背腰椎疼痛緊繃的動作方式

舒緩改善下背腰椎疼痛緊繃的動作方式

https://www.eagersport.com.tw/blog/67711?fromBlogListPage=4&fbclid=IwAR2XRjdoPmhvsMVmlXFEjKeWmwvmTa6keM8pMxR1cxAeLw4hg_gVWkdVN5E

網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況

文章標籤

全站熱搜

創作者介紹

柏拉圖徒手保健

柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

柏拉圖徒手保健發表在痞客邦留言(0) 人氣(87)

全站分類：
個人分類：復健運動計劃

0 則留言

公開僅作者可見

line官方帳號

文章搜尋

最新文章

超級推薦六個瑜珈動作，雕塑全身體態
矯正圓肩駝背烏龜頸
肩胛緊繃痠痛非常需要這樣動！
8個髖屈肌伸展運動，改善髖緊繃、腰背痛
在家鍛鍊核心肌群
圓肩駝背自救運動！
閃到腰，腰痛
我們要怎麼增進筋膜的健康呢？
O型腿很苦惱？，如何矯正O型腿，多練這 3 個瑜珈體式就對了！
久坐缺乏運動，擔心肌少症？大腿的肌力訓練和拉伸，趕快練起來！

文章分類

伸展、核心運動專區 (407)
美姿體態塑身運動區 (221)
下肢(髖部、膝蓋、足踝)專區 (112)
復健運動計劃 (71)
電腦族和辦公族專區 (29)
脊椎、背痛、骨盆問題專區 (121)
運動、職業傷害專區 (107)
矯正鞋墊 (9)
兒童發展 (6)
上肢(肩膀、手肘、手腕專區) (50)
腦部、血管問題專區 (9)
疼痛專區 (11)
頸部、肩帶專區 (63)
個案常見疑問 (7)
保健預防專區 (187)
工作室宗旨 (5)
最新消息 (2)
未分類文章 (1)

熱門文章

(902)實用的伸展運動
(7,823)矯正鞋墊簡介
(12,833)脊椎側彎
(388,478)惱人的尾椎疼痛
(35,120)拯救骨盆變寬，髖關節(股骨頭)突出
(4,361)骨盆位置大大的影響身體健康
(44,276)如何自己發現骨盆是否位移
(21,937)改善骨盆問題的運動
(275,952)梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛)
(9,089)膝蓋內側韌帶傷後的復健運動計劃

參觀人氣

本日人氣：
累積人氣：

個人資訊

暱稱：: 柏拉圖徒手保健
分類：: 醫療保健
好友：: 累積中
地區：

文章精選

誰來我家