【訓練】下腹部訓練
很多人都容易有個為凸的小腹，不僅不好看，若腹部沒有力，長時間健行也容易腰痠，這次介紹五個動作，可以有效鍛鍊下腹部！讓我們一起動起來吧！→http://goo.gl/1QPk6L
文章分享自FB健行筆記
柏拉圖工作室關心您脊椎筋骨的健康0960737785
文章標籤
全站熱搜
- 2月 28 週六 201521:34
下腹部訓練
line官方帳號
文章搜尋
最新文章
文章分類
熱門文章
最新留言
- [24/09/10] 訪客 於文章「4週居家微重訓 瘦身停滯期OUT...」留言：
推薦大家試試L320!可以針對局部去做肌肉的加強鍛煉、提高脂... - [24/09/04] 訪客 於文章「4週居家微重訓 瘦身停滯期OUT...」留言：
健康減重不只要飲食控制也要搭配運動來輔助，立康L320儀器是... - [24/08/01] 訪客 於文章「治好腰痛的「腰腿活力操」...」留言：
辛苦了~加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外，還可以... - [24/07/06] 訪客 於文章「腰背痛、椎間盤突出、緊張型頭痛...都是...」留言：
推薦大家一台立康的多功能理療儀，針對綜合性疼痛十分有效，不需... - [24/05/03] 訪客 於文章「睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天...」留言：
加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外，還可以吃個B群... - [24/05/03] 訪客 於文章「【通體舒暢】覺得胸悶疲勞？4分鐘立即鬆開...」留言：
加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外，還可以吃個B群... - [19/09/27] 訪客 於文章「工作室簡介...」留言：
請問走路時小指頭一直起水泡是什麼原因造成？訂製鞋墊可以改善嗎... - [18/09/27] 訪客 於文章「脊椎側彎...」留言：
請問我女兒高一，今年九月在台大醫院骨科照x光發現，有c型脊椎... - [18/08/21] 訪客 於文章「工作室簡介...」留言：
我有line留言了，想約下週三上午。... - [18/07/14] Lianxi Yan 於文章「鬆腿筋，打通全身循環排廢關鍵...」留言：
請問腳底麻的治療方法...
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
個人資訊
- 暱稱：
- 柏拉圖徒手保健
- 分類：
- 醫療保健
- 好友：
- 累積中
- 地區：