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目前分類：下肢(髖部、膝蓋、足踝)專區 (112)
- Jun 02 Sat 2018 22:19
你知道自己是高足弓還是低足弓？這除了影響你選擇鞋子外，還能避免跑步時受傷的風險，快來了解自己足弓吧
- May 20 Sun 2018 10:35
沒看過這麼屌的腳踝扭傷文章
- Apr 01 Sun 2018 10:50
「腿合不起來嗎?!」X型腿O型腿鬆筋方法大公開
- Apr 01 Sun 2018 09:58
髕骨肌腱炎，膝蓋下方疼痛
- Jan 20 Sat 2018 20:01
女性膝蓋痛的迷思，肌筋膜放鬆幫助您
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- Jan 20 Sat 2018 19:46
沒再練馬戲團也需要練平衡 ：膝蓋關節炎、腳踝不穩定就用本體感覺來恢復
- Dec 09 Sat 2017 22:02
足底疼痛的原因有太多種，但是基本的保養還是不可少
- Oct 22 Sun 2017 09:06
對付腳跟腳底痛！醫師5招緩痛消腫
- Sep 04 Mon 2017 09:39
彎腰、蹲太久就腰痠嗎? 看看是否「髖關節太硬了」? !
- Feb 04 Sat 2017 22:16
【躺著抬抬腳消疲勞減贅肉】從此不再膝蓋痛
- Oct 08 Sat 2016 20:02
腿粗骨盆歪是髖關節歪斜！抬腿轉5圈就能矯正歸位
- Sep 10 Sat 2016 20:12
有以下「兩個特徵」者：跑步反而易提早膝蓋退化
- Jul 23 Sat 2016 22:33
膝蓋不動才能用得久？ 小心退化更快
- Jun 04 Sat 2016 22:02
為什麼膝蓋老是有聲音？保健運動
- Mar 26 Sat 2016 22:12
「常膝蓋痛嗎?」觀察看看! 可能膝蓋 歪 了唷!
- Mar 12 Sat 2016 21:57
常覺得膝蓋隱隱作痛嗎? 先檢查髕骨是否太緊了!
- Feb 20 Sat 2016 18:25
「走路、上下樓梯會膝蓋痛?」可能是屁股沒力了唷!
- Jan 30 Sat 2016 17:49
減輕膝蓋傷害的七個方法
- Dec 26 Sat 2015 18:45
走沒多久，膝蓋總會痛嗎?」 可能膕肌太緊，膝關節跑 掉瞜!
