沒看過這麼屌的腳踝扭傷文章
由柔術醫師主筆、帥哥物理治療師親自示範怎麼訓練腳踝穩定度。
文章包含：
1, 韌帶撕裂傷知識
2, 如何判斷腳踝扭傷要不要照 X 光？
3, 少一條韌帶會怎樣嗎？
4, 韌帶嚴重撕裂或斷掉要不要手術？
5, 怎麼訓練腳踝穩定肌肉？怎麼訓練本體感覺？
6, 怎麼用格鬥技(關節技)折斷別人腳踝？
文章連結：
https://blog.easepain.tw/lin-hsin-chin/sprain-ankle-01/
分享自 fb 好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊 www.EasePain.tw
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