【預防膝蓋痛更要動】肌肉關節僵住了！跟著做簡單動作，給你新膝望(òロó)
運動才是解決長期膝蓋疼痛的最好辦法！本篇文章簡單動作教學，幫助你讓肌肉恢復彈性，降低膝蓋所承受的壓力，達到保護膝關節的效果！對抗寒冷天氣，更是要起身動一動，才有膝望！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10349
分享自FB早安健康
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- Jan 30 Sat 2016 17:52
預防膝蓋痛更要動
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