柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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Jul 22 Sun 2018 18:03
強化腓腸肌的5個瑜伽動作

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Jul 22 Sun 2018 18:01
改善薦髂關節錯位的5種瑜伽動作

SI Joint Pain? Here's What to Do (and What NOT to Do) | Openfit

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Jul 22 Sun 2018 17:49
坐骨神經壓迫，腳容易痠麻！這樣伸展按摩有解

【坐骨神經壓迫，腳容易痠麻！😣】這樣伸展按摩有解✌

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Jul 22 Sun 2018 17:47
解決腰背肌肉緊繃及疼痛最佳的6招拉伸動作

Your back needs some love too! Give it a good stretch with these lower back stretches! So easy, you can do … in 2020 | Easy yoga workouts, Workout programs, Yoga techniques

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Jun 23 Sat 2018 17:33
5種瑜伽動作改善椎間盤突出

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Jun 16 Sat 2018 22:09
60秒筋膜伸展，徹底擺脫肩頸痠痛

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Jun 16 Sat 2018 21:57
日常瑜伽15分鐘鬆展全身，9個動作讓痠痛老態OUT

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Jun 16 Sat 2018 21:46
10個針對肩膀的伸展運動

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Jun 10 Sun 2018 09:20
簡單3個徒手訓練動作 10分鐘強化腹直肌

Abdominal: Horizontal Leg Raise | Exercise, Workout, Abs workout

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Jun 10 Sun 2018 09:11
愛上瑜珈之牛面式──緩解操勞的肩頸、預防駝背、延展脊椎、讓骨盆正位

瑜伽體式正誤對比圖之『牛面式』 - 雪花新闻

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Jun 10 Sun 2018 09:02
小腿緊繃或容易抽筋

10 Yoga Leg Stretches To Try At Home

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Jun 02 Sat 2018 22:31
愛上瑜珈之蒼鷺式──伸展緊繃雙腿消除水腫、伸展頸部、雕塑腹部

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Jun 02 Sat 2018 22:29
舒緩肩膀疼痛的6個伸展操

舒緩肩膀疼痛的6個伸展操

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Jun 02 Sat 2018 22:24
馬甲線訓練 (AEROBLIQUES)是一個腹部核心的訓練

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Jun 02 Sat 2018 22:20
愛上瑜珈之龍式──緩解僵硬緊繃的背肌、緩解坐骨神經痛、伸展髖關節和下肢

夏日陰瑜伽，消暑又助眠- 康健雜誌

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Jun 02 Sat 2018 22:16
臀中肌誘發運動

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Jun 02 Sat 2018 22:07
鬆腿筋，打通全身循環排廢關鍵

15 Fun And Simple Stretching Exercises For Kids

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May 26 Sat 2018 20:05
硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜

硬叩叩的肩頸按摩也沒用？3分鐘揮手操鬆展深層筋膜🙌

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May 26 Sat 2018 19:46
愛上瑜珈之快樂嬰兒式──伸展大腿後側鼠蹊部促進雙腿血液循環

快樂嬰兒式──伸展鼠蹊部促進雙腿血液循環| 運動星球sportsplanetmag

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May 26 Sat 2018 19:36
19個居家最佳的全身核心肌群訓練

19個居家最佳的全身核心肌群訓練

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