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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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  • 8月 09 週三 202308:47

  • 居家輕量肌力練習，拿著水瓶動一動


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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 8月 09 週三 202308:46

  • 拿一條毛巾就能優化整個伸展的流程，緩解全身緊繃，趕快來試試看


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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 8月 09 週三 202308:45

  • 「假胯寬」代表什麼意思？


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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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  • 8月 09 週三 202308:44

  • 髖部痛，該怎麼動？狀況調整指南


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  • 個人分類：下肢(髖部、膝蓋、足踝)專區
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  • 8月 09 週三 202308:43

  • 10個人中有9個人需要把脖子“縮”回來


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  • 個人分類：頸部、肩帶專區
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  • 8月 09 週三 202308:42

  • 梨狀肌症候群｜坐著站著都屁股痛


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  • 個人分類：電腦族和辦公族專區
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  • 8月 09 週三 202308:40

  • 許多人長期受下背腰痛的困擾，趕快努力改善！


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  • 個人分類：脊椎、背痛、骨盆問題專區
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  • 8月 09 週三 202308:39

  • 常覺得後腦杓下方緊緊的嗎? 很可能是臉頰太緊了?!


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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 8月 09 週三 202308:39

  • 瑜珈經典拜日式


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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 8月 09 週三 202308:36

  • 筋膜伸展很重要


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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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