【😨肩膀卡卡發炎當心是五十肩！】1分鐘放鬆肩關節✌
駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等的問題。其實可以透過伸展肩膀周圍緊縮的肌肉和關節、促進上半身的血液循環，來消除不適感，還能讓肩關節活動更順暢！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13789
分享自FB早安健康
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