【緩解腰痛】1個月才排到的名醫推薦！在家做神效伸展操解腰痛👌
長年受腰痛所苦？這個伸展操能放鬆腰椎與腰背部的肌肉，活絡組織間的活動與合作關係，幫助你改善長久以來的腰痛老毛病！（姿勢記得要做正確唷～）
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10546
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