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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

部落格全站分類：醫療保健

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  • 10月 09 週日 202220:51

  • 久站、走路或運動時，足部或小腿有不適感，試試看伸展足部和小腿

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 10月 09 週日 202220:50

  • 推薦一組瑜伽練習，幫助開啟開啟胸腔和肩部

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 10月 09 週日 202220:49

  • 建議所有男女都要加強腹橫肌

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  • 個人分類：保健預防專區
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  • 10月 09 週日 202220:48

  • 背痛很惱人，平時最好規律地做背部伸展

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  • 個人分類：脊椎、背痛、骨盆問題專區
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  • 10月 09 週日 202220:47

  • 膝蓋內側突‼️腿不直的都要練

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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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  • 10月 09 週日 202220:46

  • 10套關於肩頸、背部、開髖的理療序列，每套都值得珍藏

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 9月 17 週六 202221:44

  • 髖部和大腿的伸展運動

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 9月 17 週六 202221:43

  • 一套修復性瑜伽體式，釋放壓力，緩解疲憊感，超舒服放鬆！

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 9月 17 週六 202221:42

  • 肌筋膜網路的失調是慢性疼痛的來源

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  • 個人分類：疼痛專區
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  • 9月 17 週六 202221:41

  • 運動時常見的正確✅️和錯誤❌️的姿勢和發力方向

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  • 個人分類：運動、職業傷害專區
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