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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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  • 10月 30 週日 202208:29

  • 擺脫反覆落枕，三招放鬆斜方肌

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  • 10月 30 週日 202208:27

  • 臀部訓練新手居家無器械輕鬆練習

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  • 10月 30 週日 202208:18

  • 瑜伽深度開肩，改善圓肩駝背、頭部前傾富貴包

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  • 你是否也骨盆前傾？6個瑜伽動作改善

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  • 脊椎側彎可做的強化和伸展運動

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  • 10月 30 週日 202208:15

  • 髖部好緊！會造成鼠蹊、腰背和大腿的不適感

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  • 10月 09 週日 202220:54

  • 睡前體式合集｜緩解疲勞、釋放壓力

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  • 10月 09 週日 202220:53

  • 日常生活坐很久，爬個樓梯就覺得腳無力，趕快練起來！

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  • 10月 09 週日 202220:52

  • 針對下背部的伸展運動

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  • 10月 09 週日 202220:52

  • 放鬆背部的最佳動作

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