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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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  • 11月 23 週三 202221:45

  • 全套腿部拉伸動作👉瘦腿美化腿部線條、改善腿部肌肉緊張

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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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  • 11月 23 週三 202221:44

  • 適合改善膝關節問題的運動

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  • 個人分類：下肢(髖部、膝蓋、足踝)專區
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  • 11月 23 週三 202221:42

  • 請您跟著這樣做！！！尤其是姿勢不佳、手機電腦長時間使用者。 改善烏龜頸頭部前傾、駝背圓肩富貴包

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  • 11月 23 週三 202221:41

  • 跟著節奏一起讓你脖子動一動減少肩頸痠痛肌肉僵硬

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  • 個人分類：頸部、肩帶專區
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  • 11月 23 週三 202221:40

  • 9個改善下背痛的核心運動

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 11月 23 週三 202221:39

  • 腿部拉伸系列+體式詳解，放鬆緊繃、美化腿部線條

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  • 個人分類：美姿體態塑身運動區
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  • 11月 23 週三 202221:37

  • 珍藏版瑜伽正誤對比，別讓自己一錯再錯

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 10月 30 週日 202208:32

  • 夾擠症候群很常見，手臂抬高肩膀出現疼痛，反覆的夢懨

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  • 個人分類：上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 10月 30 週日 202208:31

  • 上背和下背的強化和伸展運動

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  • 個人分類：伸展、核心運動專區
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  • 10月 30 週日 202208:30

  • 骨盆前傾？10個瑜伽動作幫你輕鬆改善！

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