柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

例如，吃到不乾淨、對身體有害的物質，神經會通過脊椎，傳遞「身體吃到髒東西」這個訊息到大腦，大腦則會反應，依當時的身體狀況，藉由神經系統傳遞訊息到腸胃道系統，讓身體以最適合的方式，也許是腹瀉或是嘔吐，將物質排出，減少有毒物質在身體停留的時間，也降低對於身體的傷害。

反之，如果身體的中樞神經系統不夠完善，無法第一時間反應身體的狀況提供大腦做正確的判斷，就無法有效率的完成修復或是淘汰的工程，療癒能力自然會大幅的降低。因此，脊椎的健康與否，會直接影響到神經傳導的能力，進而影響到身體的自癒力。

【脊椎活動度不足，影響神經傳導】
細看脊椎的結構，一節節的脊椎骨（也稱做「椎體」）架構在一起時，在頸椎和腰椎的部位會有一個往前的弧度，而胸椎則是會有一個往後的弧度，整體來看，就呈現出一個S型的前後彎曲。

如果長期姿勢不良或是缺乏運動時，這個S的弧形就會受到改變，使得脊椎變得過彎或過直，這個時候，脊椎本身的負重機制被破壞，就無法有效承受重量，而影響到椎體之間原本應有的空間。

椎體與椎體之間，有「椎間盤」在其中負責承載重量，以及左右兩側對稱的「脊椎關節」，用來維持脊椎的活動度。我們活動的時候，椎間盤像是人體的避震器一樣，用來緩衝過度的震動，減少外力對於脊椎骨直接的傷害。

而脊椎關節則是椎體與椎體間，唯一能夠活動的部位，當我們因為錯誤姿勢、不良習慣、用力方式等，使得關節被「卡住」而活動度受限時，就會產生僵硬、緊繃等不適感，嚴重時則有可能壓迫到附近的神經。

正因為所有神經的「出入口」，都是由脊椎建構而成的，當脊椎的活動度不足，或是因為外力而讓椎間盤突出受傷，或是脊椎周圍韌帶過於鬆動、而產生脊椎滑脫等等問題時，不僅脊椎本身會出現疼痛感，更會影響神經系統的功能，使得身體內部的訊息傳遞系統異常，而讓身體各部位無法有效率的得到應有的資源。

長期下來，除了會衍生出長年「腰痠背痛」的問題外，更會破壞「自癒力」的功效，延遲身體修復時間，加快老化速度。

資料來源: 早安雜誌；《超逆齡！脊骨神經深層抗老魔法，有效告別初老，再現青春奇蹟》；作者：黃如玉；出版社：新自然主義

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