公告版位
本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞，資訊僅供健康推廣，不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療，請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife
目前分類：保健預防專區 (187)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2014-08-16 | 全世界最棒的伸展動作 | (1529) | (0) |
| 2014-08-10 | 最有效的燃脂運動 超慢跑瘦身法 | (326) | (0) |
| 2014-07-27 | 伸展5動作 腳痛腰痠說拜拜 | (224) | (0) |
| 2014-07-26 | 【鍛鍊你的核心】簡單6招 輕鬆上手 | (77) | (0) |
| 2014-07-06 | 如何減輕壓力 緩解頭痛 (上) | (111) | (0) |
| 2014-05-11 | 陪媽媽一起健走，享受健走的好處 | (415) | (0) |
| 2014-05-08 | 【母親節特別企劃】照顧小孩太忙沒時間運動嗎? 教您與寶貝一起運動 | (146) | (1) |
| 2014-04-20 | 左派、右派？三個動作檢查你的身體左右平衡嗎? | (508) | (0) |
| 2014-04-15 | 身體的姿態評估 | (2157) | (0) |
| 2014-02-16 | 肌肉痠痛 貼布 消炎藥 勿併用 | (492) | (0) |
| 2013-12-28 | 改善手腳冰冷 | (363) | (0) |
| 2013-12-15 | 護眼大作戰 | (143) | (1) |
| 2013-12-08 | 高血壓要正確的控制 | (87) | (0) |
| 2013-11-03 | 高跟鞋可能造成的傷害 | (241) | (0) |
| 2013-11-03 | 正確的飲食可有效控制血糖 | (338) | (0) |
| 2013-10-27 | 油品的安全問題 | (38) | (0) |
| 2013-09-13 | 您需要整脊嗎? | (2612) | (2) |
| 2013-09-13 | 國際上常用於矯正脊椎側彎的背架 | (398) | (0) |
| 2013-09-13 | 瑜伽脈輪(chakras)簡介 | (2458) | (0) |
| 2013-09-13 | 給失眠者的十項建議 | (465) | (0) |
| 2013-09-13 | 全球最健康的10大長壽食物 | (43) | (0) |
| 2013-09-13 | 健康“黑名單前十名” | (63) | (0) |
| 2013-09-13 | 有失眠的問題嗎？ | (35) | (0) |
| 2013-09-13 | 健康身體的生理時鐘 | (290) | (0) |
| 2013-09-13 | 解決過勞10大招術 | (53) | (0) |
| 2013-09-13 | 你的腎上腺累了嗎？檢查你的壓力程度 | (42) | (0) |
| 2013-09-13 | 超級擾眠壞習慣：讓你容易失眠、越睡越不健康 | (120) | (0) |
| 2013-09-11 | 膝退化性關節炎 | (98) | (0) |
| 2013-09-10 | 健走的益處 | (71) | (0) |
| 2013-09-10 | 實用的伸展運動 | (883) | (0) |
| 2013-09-10 | 姿勢與控制 | (1511) | (0) |
| 2013-09-10 | 睡眠障礙 | (75) | (0) |
| 2013-09-10 | 如何選擇一雙合腳的鞋子 | (877) | (0) |
| 2013-09-10 | 壓力的烙印--請遠離壓力 | (756) | (0) |
| 2013-09-10 | 家中有行動不便的人怎麼辦？居家環境安全注意事項 | (168) | (0) |
| 2013-09-10 | 改善下背痛的方法和運動 | (476) | (0) |
| 2013-09-10 | 三高病患運動不當 當心二度中風 | (124) | (0) |
