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目前分類：脊椎、背痛、骨盆問題專區 (121)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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| 2017-08-19 |
 脊椎專題，脊椎需要正確的保健，胡亂整脊，花錢傷身！！！
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| 2024-03-27 | 閃到腰，腰痛 | (0) | (0) |
| 2024-03-27 | 減輕下背痛(椎間盤突出)的運動 | (0) | (0) |
| 2023-12-03 | 身體僵硬、體態不佳？趕快練起來！ 瑜珈弓步扭轉-循序漸進，增加脊椎的活動靈活度 | (1) | (0) |
| 2023-12-03 | 好多人都受到腰背痛之苦，你得認識全身最長的神經：坐骨神經 | (0) | (0) |
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| 2023-08-09 | 許多人長期受下背腰痛的困擾，趕快努力改善！ | (0) | (0) |
| 2023-06-17 | 平常會下背痛的人 | (2) | (0) |
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| 2022-08-21 | 如何讓脊椎維持健康狀態？9個動作經常練，讓脊柱有良好的活動度&穩定性，這些動作非常實用真的很棒 | (4) | (0) |
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| 2022-07-17 | 腰部常期緊繃痠不適感，千萬要注意 導致下背痛和髖部痛的「薦髂關節功能障礙」 | (8) | (0) |
| 2022-04-16 | 緩解腰痛的瑜伽序列，堅持下去，能有效改善 | (2) | (0) |
| 2022-04-16 | 急性下背痙攣 – 閃到腰怎麼辦？？？ | (15) | (0) |
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| 2021-11-06 | 久坐會傷腰，瑜伽理療序列，加強腰背深層肌肉，緩解改善腰痛 | (2) | (0) |
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