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2017-08-19 置頂 脊椎專題,脊椎需要正確的保健,胡亂整脊,花錢傷身!!! (505) (0)
2018-01-06 「躺著時,腰懸空總貼不平」嗎? 小心是「腰椎滑脫」的危險群喔! (9) (0)
2017-11-25 從「蹲姿」預測:你的腰椎有狀況嗎? (27) (0)
2017-05-13 【1招讓骨盆回正】婦科病、肥胖不再來 (228) (0)
2017-04-22 一天3次搖搖骨盆,讓內臟歸位、徹底瘦身防腰痛! (78) (0)
2017-03-11 站久膝蓋痠痛嗎?可能和屁股太翹 有關喔! (101) (0)
2017-02-04 腰痛好不了的兇手:「屁股大小邊」= 「骨盆歪斜」 (345) (0)
2016-12-17 矯正骨盆傾斜 (287) (0)
2016-07-23 「6種動作」,遠離「坐骨神經痛」 (216) (0)
2016-07-23 [椎間盤突出]利用脊椎動作特性將椎間盤"塞"回去 (237) (0)
2016-07-23 【一次5秒蹲踞姿勢】矯正骨盆 (301) (0)
2016-05-28 「站著容易腰痠嗎?」很可能是骨盆前傾了唷! (283) (0)
2016-05-07 【睡前舒緩一下】減緩坐骨神經痛!躺著就能做的6伸展運動 (340) (0)
2016-05-01 【躺著紓解背痛】每天躺著伸展2分鐘 告別下背痛 (215) (0)
2016-04-23 屁股好大,怎麼都瘦不下來呢? 可能是「骨盆外擴」的徵兆喔!】 (383) (0)
2016-04-16 人人都該做的強背運動! (198) (0)
2016-03-12 長骨刺就要開刀? (136) (0)
2016-02-20 「站著容易腰痠嗎?」很可能是骨盆前傾了唷! (326) (0)
2016-01-30 神奇肩胛骨柔軟術,3招改善失眠、頭痛、手腳麻 (274) (0)
2015-11-21 自從尾椎撞到後,為何整個人就不對勁了呢? (2034) (1)
2015-11-14 【緩解肩膀痛】肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛!企鵝體操有效矯正解痛 (745) (0)
2015-09-19 骨盆前傾 - 身體淪陷分佈圖 (656) (0)
2015-09-12 「骨盆前傾」的夢饜:為何站久就腰痠呢? (1607) (0)
2015-08-22 「腰好緊繃,怎麼都揉不鬆呢?」 一個躲在前面的兇手 (3070) (0)
2015-08-15 【動作教學:瑜珈弓箭式】 (134) (0)
2015-08-08 為何「走一走,屁股就好痠」呢? (241) (0)
2015-05-30 日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授處理腰痛5技巧 (385) (0)
2015-05-23 一種深入人體核心的養生方法 - 顱薦骨平衡學 (1051) (0)
2015-05-23 非典型腰背疼痛 可能是薦髂關節功能失調 (329) (0)
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2015-04-25 [骨盆底肌x生理期] 避免賀爾蒙的影響,改善腰部痠痛 (318) (0)
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