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目前分類:脊椎、背痛、骨盆問題專區 (121)
- Jul 17 Sun 2022 20:40
腰部常期緊繃痠不適感,千萬要注意 導致下背痛和髖部痛的「薦髂關節功能障礙」
- Apr 16 Sat 2022 21:02
緩解腰痛的瑜伽序列,堅持下去,能有效改善
- Apr 16 Sat 2022 20:59
急性下背痙攣 – 閃到腰怎麼辦???
- Apr 16 Sat 2022 20:53
坐骨神經痛,7 個瑜伽體式,在家就能緩解
- Feb 20 Sun 2022 10:50
脊椎退化長骨刺,天經地義,年紀大就有骨刺
- Feb 20 Sun 2022 10:29
腰部不適發生在久坐起身、蹲久起身、長途開車,可能是薦髂關節症候群
- Dec 11 Sat 2021 20:57
脖子痛,頸椎小面關節症候群
- Nov 06 Sat 2021 20:25
坐骨神經痛
- Nov 06 Sat 2021 20:22
久坐會傷腰,瑜伽理療序列,加強腰背深層肌肉,緩解改善腰痛
- Sep 05 Sun 2021 15:34
讓人背痛、腰痛、髖部痛的髂腰肌症候群
- Jan 24 Sun 2021 08:56
改善坐骨神經痛的運動
- Dec 13 Sun 2020 09:08
頭部前傾、低頭族注意了!
- Dec 13 Sun 2020 08:52
慢性腰痛,多與肌肉攣縮有關:改善腰痛,4個動作鬆緩肌肉
- Jul 26 Sun 2020 14:47
青少年的脊椎側彎不能等,容易錯過黃金矯正期
- May 30 Sat 2020 21:15
下背痛腰痛有解!5招強化薦髂關節穩定度
- Mar 21 Sat 2020 20:28
對脊椎非常好的運動,人人皆可做
- Jan 05 Sun 2020 08:27
預防背痛,你可以這樣做
- Nov 02 Sat 2019 17:52
訓練核心六招,做好脊椎保健
- Sep 28 Sat 2019 21:20
從屁股痛到腳 – 坐骨神經痛