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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

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  • 2月 08 週三 202308:40

  • 練瑜珈，女性要多練內收肌！

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  • 2月 08 週三 202308:39

  • 睡前10分鐘，舒緩ㄧ整天的壓力和情緒

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  • 塑形六大動作詳解

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  • 6套完整的開肩+開髖序列詳解

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  • 四招搞定骨盆前傾｜骨盆回正小腹不見了

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  • 2月 08 週三 202308:35

  • 四個簡單家庭版瑜伽姿勢‼️舒緩肩頸問題，美背開肩，塑造身形

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  • 9 個超有效的開肩瑜伽體式

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  • 腕隧道症候群

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  • 鴿子式(Eka Pada Raja)

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  • 2月 08 週三 202308:32

  • 全身放鬆 一覺睡到天亮的睡眠瑜伽

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