艾揚格瑜伽能幫助人體調節骨骼並且將我們的骨骼和關節固定在正確的位置上，這樣能使肌肉能減輕負擔。對於許多忙碌的上班族、家庭主婦、老人來說都非常適合。
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- Jul 22 Sun 2018 18:08
5種艾楊格瑜伽動作 幫助改善腰酸背痛
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