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這個動作也可以矯正非結構性長短腳

早晚1分鐘搖搖骨盆，腰瘦3公分、改善便祕٩( ´･ш･)
總感覺腰酸背痛、肌肉僵硬？若沒有適時舒展，僵硬的肌肉將造成脊椎和骨盤歪斜！每天早晚一分鐘的骨盤搖搖體操，鬆開腰部僵硬肌肉，改善骨盤歪斜，促進下半身循環！

https://www.everydayhealth.com.tw/article/12187

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