公告版位
本部落格提供〝人體肌肉骨骼系統和脊椎神經系統的健康保健衛教資訊〞和〝運動相關的訓練和防護〞,資訊僅供健康推廣,不可以取代醫師、治療師、護理師或其他醫療人員的專業意見或醫療建議。如需尋求專業醫療診斷、建議或治療,請向醫師或其他醫療人員諮詢。
更多健康資訊請加入〝柏拉圖徒手保健〞臉書專頁 https://www.facebook.com/lifegoodlife
- Aug 04 Sat 2018 21:02
7個「效果比每天跑步、走路更好」的睡前動作
- Aug 04 Sat 2018 21:00
您常靠「手出力」工作嗎? 小心手麻、板機指找上門喔!
- Aug 04 Sat 2018 20:58
腰痛良方!美國運動醫學醫師提出5種訓練減緩下背痛
- Aug 04 Sat 2018 20:54
天天伸展股四頭肌,98歲阿公免拐杖趴趴走
- Jul 22 Sun 2018 18:13
最佳的髖關節屈肌拉伸和訓練動作
- Jul 22 Sun 2018 18:11
哈達瑜伽──促進身心平衡健康 締造臻至完美
- Jul 22 Sun 2018 18:08
5種艾楊格瑜伽動作 幫助改善腰酸背痛
- Jul 22 Sun 2018 18:05
睡前這樣趴5分鐘,正骨盆還能徹底消除一天的疲勞
- Jul 22 Sun 2018 18:03
強化腓腸肌的5個瑜伽動作