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背部多伸展，背痛不再來

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急性下背痙攣 – 閃到腰怎麼辦！

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4,602 Likes, 199 Comments - Vinh Pham (@vinnierehab) on Instagram: “TIGHT ADDUCTORS = KNOCK KNEES!!! [… | Knock knees, Knock knees correction, Knock knees exercises

 

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