按摩球放鬆筋膜肌肉，濟又經實用
將網球放在肌肉、筋膜的激痛點上，以身體的重量小幅度的按壓移動，網球的面積較小，所以無論是腳底、小腿、大腿、臀部、背部、肩膀甚至是脊椎附近，都可以用網球！隨時隨地都可以網球按摩，放鬆緊繃的肌肉，讓身體舒展開來喔!!
仍要記住，只要有不正常的刺痛感，都要立刻停止，請教專業的指導。
分享自 POWERLIFE Pilates Studio
柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業
#值此防疫時刻，工作室有四個獨立的專業空間，更能安心的處理問題
line ID:protherapy TEL:0960737785
Facebook臉書粉絲專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
全站熱搜
留言列表
