任何運動都必須注意安全性，適度、適量、姿勢正確
英國專業健康人士最近發出警告稱，越來越多的瑜伽教練出現嚴重的髖關節問題。
貝諾·馬修斯（Benoy Matthews）是一名理療師。他說，越來越多的瑜伽老師出現嚴重的髖關節問題，其中許多人需要接受手術治療。
馬修斯表示， 最近，他一個月就會接待大約5名出現各種各樣關節問題的瑜伽教練，其中有些人問題已經非常嚴重， 不得不接受手術治療，甚至做全髖關節置換術（total hip replacement)。
而且， 這些人都很年輕， 只有40歲左右。
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