【反覆常常拉傷？ 】
肌肉拉傷和腳踝扭傷是最常見的運動傷害。不管是手臂、腰部背部(閃到腰)、大腿小腿都是很常見的拉傷部位。
這篇文章會告訴你：
1, 肌肉在什麼情況下容易拉傷？
2, 拉傷輕重程度的區分。
3, 拉傷後的處理方式，新觀念和舊觀念的區別有哪些？
4, 有辦法預防拉傷嗎？
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