【😲長期駝背，頸酸腰痛跟著來！】T字伸展幫你改「斜」歸正
每天一分鐘的體幹鍛鍊，可輕鬆鍛鍊到背部、臀部以及全身的肌肉，幫助提高基礎代謝率、促進燃脂，並且讓骨骼與內臟歸位！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12173
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