【睡前舒緩一下】減緩坐骨神經痛！躺著就能做的6伸展運動(๑´ㅂ`๑)
當坐骨神經痛開始發作時，灼熱的疼痛、刺痛感或是麻痺感讓你受不了？坐骨神經痛有三種主要原因：椎間盤突出、骨骼退化和大腿肌肉過緊。這6個伸展動作幫你減緩不舒服！每天在早上起床之前，或晚上睡前，都可以做喔～
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9753

分享自FB早安健康

網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 柏拉圖徒手保健 的頭像
    柏拉圖徒手保健

    柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

    柏拉圖徒手保健 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄