【舒緩經期不適】嬰兒式、大休息式4瑜珈動作，有效緩經痛下背痛(*•̀ᴗ•́*)و
生理期會經痛或不舒服的朋友，一定把這幾招學起來！瑜珈中有幾個動作能夠舒緩經期時的不適，不僅動作簡單，也能使人恢復精神，讓妳每個月都能夠更舒服地度過那幾天～（多做伸展很好唷！）
分享自FB早安健康 http://www.everydayhealth.com.tw/article/10239
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- Nov 14 Sat 2015 20:16
【舒緩經期不適】嬰兒式、大休息式4瑜珈動作，有效緩經痛下背痛
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