【3招改善腰椎盤突出，解決腰痛、小腹凸！】(´；ω；｀)
下半身肥胖更和腰椎盤過度彎曲有關！身體重心長期後傾，不僅小腹凸出、下半身多贅肉，少使用身體前側肌肉，更會導致髖關節與骨盆承受壓力，招來慢性腰痛！
http://www.everydayhealth.com.tw/article/9931
分享自FB健行筆記
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- Sep 19 Sat 2015 17:27
3招改善腰椎盤突出，解決腰痛、小腹凸
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