【在家也能緊實大腿：下半身彈力帶訓練】
前幾天才在粉絲頁說到，天氣太差想去健身房運動，又怕爆滿怎麼辦？這時，隨時隨地都能用的彈力帶就能派上用場啦。這次是訓練下半身的用法，別錯過唷！
動作教學及複習→http://goo.gl/VubNdU
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- May 17 Sun 2015 09:40
在家也能緊實大腿：下半身彈力帶訓練
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