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維持正確的姿勢真的非常重要,尤其是久坐的上班族或長時間使用3C產品

脊椎錯位可能導致肌肉鑾縮緊繃,長期肌肉也可能反過來導致骨架變形。肩頸背痠痛、膝蓋痛、足底痛、甚至是功能性的長短腳,都可能息息相關。

文章分享自FB歐首胡世銓
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