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柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

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成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。深諳徒手技術，二十年以上的經驗累積，期以所學為大家服務，找回身、心、靈，有健康的喜樂生活。台南市北區北成路，預約咨詢0960737785

部落格全站分類：醫療保健

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  • 2月 20 週日 202210:39

  • 什麼叫做五十肩？造成五十肩的原因？處置五十肩的方法？

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  • 個人分類：上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 2月 03 週四 202209:57

  • 肩夾擠症候群

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  • 個人分類：上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 1月 08 週六 202220:50

  • 肩膀緊繃的救星，床上趴著扭轉開肩，肩膀酸痛減輕了

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  • 12月 11 週六 202121:04

  • 腕隧道症候群

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  • 12月 11 週六 202121:03

  • 每天堅持這個瑜伽開肩動作5分鐘，開肩效果驚人！

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  • 11月 06 週六 202120:18

  • 手腕痛的原因

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  • 個人分類：上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 9月 18 週六 202122:04

  • 覺得肩膀無力，難以抬起手臂至超過肩膀，睡覺時壓到會痛嗎？小心「夾擠症候群」

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  • 個人分類：上肢(肩膀、手肘、手腕專區)
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  • 6月 02 週三 202110:38

  • 媽媽手----不是媽媽也可能有媽媽手


 
【媽媽手👋🏻不是媽媽也可能有媽媽手】
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  • 12月 13 週日 202008:41

  • 肩膀痛到舉不起？3步驟解開肩膀夾擊症狀

Shoulder Impingement Syndrome - Overview - Vive Health

 
肩膀痛到舉不起？水瓶、抬手、毛巾操，3步驟解開肩膀夾擊症狀
https://www.edh.tw/article/23306
 
#旋轉肌腱炎
#夾擊症候群
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  • 8月 30 週日 202009:27

  • 肩關節復健圖解



 
本篇透過十八個動作的圖解說明，讓你疼痛退散、僵硬退散！
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