【驚人奇效!】為什麼坐著前彎30秒,半年血管年輕10歲⊙▃⊙?
日本研究發現,筋骨越硬的人,得到高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高!只要做坐姿體前彎,便能喚起身體的修復師「纖維芽細胞」;伸展到大腿的大動脈,改善血液循環,腰部的肌肉也獲得舒展
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8694

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