【坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風】
😍人生不能原地踏步，但健康可以！
心血管不好不僅有害美容，惡化甚至可能會心肌梗塞和腦梗塞！透過每天10秒鐘坐著就能做的運動，輕鬆改善血液循環，預防血管疾病！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14446
分享自FB早安健康
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- 3月 11 週六 201721:58
坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風