椎間盤突出復位－柏拉圖保健工作室(台南)脊椎筋骨健康的專業

椎間盤復位

先簡單描述，何謂椎間盤突出?

椎間盤突出的發生原因，常常是因為長期的姿勢不良，或是瞬間不當的使力，造成椎間盤(脊椎骨和脊椎骨之間的軟骨-DISC) 向後突出，造成壓迫神經，而產生症狀，輕症者會有頸肩部僵硬或腰酸背痛，重症者會神經壓迫現象(如手腳酸麻、無力、甚至感覺喪失或肌肉萎縮)。而大家所熟知的坐骨神經痛，其實有很大部份是因為椎間盤突出所造成的。

何謂 “ 椎間盤復位 ” ? 其實這是一個簡單的理論，既然椎間盤突出所引發的症狀都是起因於椎間盤的”突出”﹔那麼，就想辦法把突出的椎間盤推回到原來的位置，只要椎間盤一回到原來的位置，那麼之前因為椎間盤”突出” 所產生的症狀就自然很快消失了!!!

至於用什麼方法將椎間盤突出推回去呢?

其實，在國外早就有許許多多的學派提倡利用各種的方法，將椎間盤回復到原來的位置，經過臨床上的反覆使用和證明，下面幾種處理都能有效將椎間盤“復位”。

將以下幾種方法統稱為 "椎間盤復位" :

1. Cyriax technique: 利用旋轉脊椎將脊椎椎體的後縱韌帶拉緊後，在利用瞬間拉力將椎間盤推擠回原位。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kvUExb679SM

2. McKenzie technique：頸椎: 在仰臥下, 利用頸椎反覆向後仰的動作, 將椎間盤慢慢推擠回原位。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4zH2XZkZvKY

腰椎:在趴臥姿勢下，利用背部反覆向上撐起的動作，將椎間盤慢慢擠回原位。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=r4m-agCxvJY

3. Vertebral Manipulation technique：利用快速低振幅的衝擊方式，將異位或功能失調之脊椎骨恢復其原有之功能或位置。這個處理與整脊 Chiropractic technique類似。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_6TVseOd9yA