工作室小提醒：五十肩的肩友這個動作會有點卡並酸痛
手摸肩膀轉圈圈，緩解五十肩安全有效！
😖啊，手抬起來就好痛！輕微五十肩的肩友，在家也能自己輕鬆做關節伸展，有助於改善五十肩唷！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14954
分享自FB早安健康
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- Apr 29 Sat 2017 20:09
手摸肩膀轉圈圈，緩解五十肩安全有效
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