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【每天只要3分鐘】一口氣放鬆脊椎、消除贅肉🐰
針對生活忙碌的現代人而設計的體操,每天只要輕鬆的進行3分鐘,就能一口氣放鬆從脖頸、背部到腰部的肌肉僵硬,輕鬆改善腰酸背痛,活化脊椎彈性,消除側腹與背部贅肉!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11761
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