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什麼是哈達瑜珈?古典哈達瑜珈為所有瑜珈的起源，喚醒身體更深層的覺醒@ Judy的學習充電站(快和我一起學習成長)^^ :: 隨意窩Xuite日誌

瑜伽之父克里希那馬查表示：透過練習哈達瑜伽能讓多餘的贅肉融化呢？經典的拜日式與拜月式又是什麼？看完這篇就全部都懂了！
#哈達瑜珈的精髓
#有助於氣血暢通
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_17091309432091471…
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柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業
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