5 Standing Yoga Poses to Improve Your Balance - Life by Daily Burn

 

幾個微小的肌力運動就可幫助消除疲勞喔！這幾個動作是由美國FlyBarre的教練Kara Liotta所設計，現在大家一起來做看看吧！🙂
#能夠消除疲勞
#有效增強肌力
https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_17072817551590722…

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柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業
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工作室網址 http://protherapy.pixnet.net/blog

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