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沒看過這麼屌的腳踝扭傷文章  
由柔術醫師主筆、帥哥物理治療師親自示範怎麼訓練腳踝穩定度。  
文章包含:
1, 韌帶撕裂傷知識
2, 如何判斷腳踝扭傷要不要照 X 光?
3, 少一條韌帶會怎樣嗎?
4, 韌帶嚴重撕裂或斷掉要不要手術?
5, 怎麼訓練腳踝穩定肌肉?怎麼訓練本體感覺?
6, 怎麼用格鬥技(關節技)折斷別人腳踝?
 
文章連結:
https://blog.easepain.tw/lin-hsin-chin/sprain-ankle-01/
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