How Do We Breathe? What Happens When You Breathe? | Otrivin

 

呼吸：紓壓運動的重要元素
此刻，請你深呼吸3次，並仔細觀察你是怎樣呼吸的：呼吸的過程是什麼？空氣在哪裡流動？請牢牢記住你觀察到的地方，因為這一章都在討論呼吸，不過等到各位讀完本章後，我相信你的呼吸方式將會大不相同。
#呼吸影響全身很重要
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